Leki same w sobie nie powodują tycia – to wynik nadmiaru spożywanych kalorii. Kluczowe jest, aby unikać kupowania do domu niezdrowych przekąsek i trzymać się zbilansowanej diety. Jeśli będziesz jadła normalnie, nie ma znaczenia, jakie leki zażywasz – nie przytyjesz. Możesz co najwyżej zatrzymać trochę wody w organizmie, na przykład 1-2 litry z powodu retencji, ale to porównywalne z tym, co dzieje się podczas cyklu miesiączkowego.
Sprawa jest prosta i opiera się na matematyce: jeśli spożywasz około 300–500 kcal dziennie więcej, niż wynosi Twoje zapotrzebowanie, organizm może odłożyć dodatkowo 30–50 gramów tłuszczu każdego dnia (1 kg tłuszczu to około 7 700 kcal). Natomiast, gdy jesteś na deficycie kalorycznym rzędu 300–500 kcal dziennie, możesz tracić tyle samo tłuszczu w tym samym czasie.
Z powietrza czy samych leków nie przytyjesz – wszystko sprowadza się do bilansu energetycznego.