Xenical schudłam 10 kg, co dalej?

Cześć, stosowałam Xenical przez ostatnie 6 miesięcy i udało mi się schudnąć 10 kg. Jestem bardzo zadowolona z efektów, ale teraz trochę się obawiam, co dalej. Czy ktoś ma doświadczenie z utrzymaniem wagi po odstawieniu Xenicalu? Jakieś porady, na co zwrócić uwagę? Z góry dziękuję za każdą wskazówkę!